quinta-feira, 30 de agosto de 2012

Omelete de forno Atkins




Esse prato é muito versátil, tem também a opção de substituir, acrescentar ou acompanhar com palmito em conserva!!!

Fases: Indução, PPC, Manutenção.

3 comentários:

  1. Que delícia!! Preciso pegar suas receitinhas e fazer meu cardápio semanal!! Valeu, juli!! Bjkss

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    1. Thássia, fique a vontade e volte para contar o que achou... bjcas

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  2. Jully, hoje fiz o ovo matinal mais legal de todos q já tentei. Atrevo-me a compartilhar: bati 1 ovo com 1 dedinho de água, 1 colher de chá de requeijão, 1 colher de sopa de uma mistura de linhaça triturada e chia, 1 colher de sopa de parmesão ralado, 6 rodelinhas de linguiça calabresa e pouquíssimo sal. Pus tudo no microondas por 1 min. Parei o cozimento, mexi um pouco e salpiquei gergelim por cima, daí mais 30 seg. Uau!!! Ficou mara!
    Beijos!

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